Trainer, Berater, Coach — über zwei Jahrzehnte in einem der anspruchsvollsten Arbeitsumfelder. Was dort unter realen Bedingungen funktioniert hat, bringe ich zu Menschen, die liefern müssen: Unternehmer, Führungskräfte, ambitionierte Sportler. Keine generischen Programme. Erprobt im Einsatz.
Zwei Jahrzehnte im Hochleistungsumfeld schärfen einen Blick: für das, was wirklich zählt. Es sind selten die großen Maßnahmen, die den Unterschied machen. Es sind die richtigen Details — zum richtigen Zeitpunkt, für die richtige Person.
Wer nur an Training arbeitet, verliert beim Schlaf. Wer nur Ernährung optimiert, übersieht den Stress. Der Körper unterscheidet nicht zwischen Trainingsstressor und Arbeitsstressor — Cortisol steigt bei beidem. Mein Ansatz erfasst das gesamte System.
Die Fitnesswelt produziert täglich neuen Lärm. Neue Protokolle, neue Studien, neue Supplements. Ich bleibe davon unbeeindruckt — nicht aus Sturheit, sondern weil ich weiß, was unter realen Bedingungen Ergebnisse liefert. Was zählt, sind Ergebnisse. Nicht Trends.
„Meine Aufgabe ist, das Detail —
das immer individuell ist —
für dich sichtbar zu machen."
— Herbert Schmidt
Sport ist seit meiner Kindheit immer schon Teil meines Lebens gewesen, ohne geht es einfach nicht :-) Tennis über viele Jahre auf hohem Niveau, bis heute aktiv. Fußball. Kraftsport. Mehrkampf. Ich kenne diese Disziplinen nicht aus Büchern.
Dazu kamen die unvermeidlichen Lehrmomente: 2 Bandscheibenvorfälle, Läuferknie, Tennisellbogen, Schulterimpingement. Ich war mein eigener erster Klient — und manchmal der schwierigste.
Viele Jahre auf hohem Niveau — bis heute aktiv. Direkte Zusammenarbeit mit Profispielern.
2 Bandscheibenvorfälle. Läuferknie. Tennisellbogen. Schulterimpingement. Alles Lehrgeld — alles wertvolles Praxiswissen, das ich heute täglich einsetze.
Langjährige Spielpraxis als Teil einer breit aufgestellten sportlichen Biografie.
Zertifikate sind kein Ergebnis — sie sind der Anfang. Mein fachlicher Hintergrund verbindet Ausbildungen bei den anerkannten Experten in Europa und den USA, ergänzt durch zwei Jahrzehnte Praxis.
Was aus diesem Wissen wird, entscheidet die Anwendung. Individuell. Kontextabhängig. Ohne Schema F.
Du hast das Gefühl, dass du mit mehr Struktur mehr aus dir herausholen könntest — aber weißt nicht, wo du anfangen sollst. Dafür gibt es das Erstgespräch: 15 Minuten, ehrliche Einschätzung, keine Verpflichtung.